2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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672 kcal
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지방: 18.29g | 단백질: 42.20g | 탄수화물: 87.39g.
아침 식사: Ашан Папайя Сушеная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Куриное Филе, Гречка Отварная. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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