2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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2088 kcal
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지방: 92.50g | 단백질: 114.20g | 탄수화물: 193.66g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Farina d'avena, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo (Intero). 점심 식사: Caffè (Espresso), Melinda Mela Golden, Conad Palline di Mais al Gusto Formaggio, Tigullio Pesto, Pasta di Farro. 저녁 식사: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Gran Biraghi Grana, Coop Tonno in Olio di Oliva, Dalla Costa 100% Ceci Fusilli Biologici, Santa Lucia Ricotta. 간식/기타: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. 더보기
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안정된 체중
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