2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1839 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 217.07g.
아침 식사: Sondey Butter Spritzgebäck, Red Bull Energy Drink, Kinder Choco Fresh. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola, Muscheln, Butter, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot. 저녁 식사: Nutella Nutella, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Harry 1688 Steinofenbrot, Kinder Choco Fresh, Kinder Schokolade. 간식/기타: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Honig Senf Dressing SB, Mayonnaise, Ja! Fleischwurst, Stockmeyer Krakauer. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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