2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
|
1551 kcal
|
지방: 57.15g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 170.66g.
아침 식사: Roggenbrot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio-Zentrale Brotaufstrich Tomate, Ja! Körniger Frischkäse, Früchtebrot, Medjool Datteln. 저녁 식사: Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing, Köfte, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 간식/기타: Haribo Tropifrutti. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|