2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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2476 kcal
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지방: 93.83g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 295.98g.
아침 식사: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем. 점심 식사: Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Окей Печенье Песочное с Джемом, Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Славянка Золотой Степ (19г), Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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