2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1403 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 150.01g.
아침 식사: Reese's Peanut Butter Cups, Zuegg Biocremosa, Olio di Cocco, Save Sciroppo d'agave, Olio di Cocco, Uovo, Ovito Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Aia Bresaola di Tacchino, De Cecco Tagliatelle Integrali , Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Focaccia, Pane tipo Rosetta, Focaccia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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