2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1465 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 100.31g | 탄수화물: 184.96g.
아침 식사: Mirtilli, More, Kiwi, Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio di Cocco, Uovo, Ovito Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, De Cecco Tagliatelle Integrali . 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 간식/기타: Majani Cioccolato Fondente 75%, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Plasmon Biscotto (1), Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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