2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
|
2869 kcal
|
지방: 59.96g | 단백질: 178.26g | 탄수화물: 445.26g.
아침 식사: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Wise Whey, Tirol Doce de Leite, Banana Caturra, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Passarela Pão Integral. 점심 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Peito de Frango, Ovo, Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chinês Arroz Parboilizado . 저녁 식사: Uramaki Filadelfia (Nipon) Sushi. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|