2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1689 kcal
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지방: 97.10g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 149.77g.
아침 식사: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Real Quality Milch 0,3%. 점심 식사: Mayonnaise, Currywurst, Pommes Frites. 저녁 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Real Quality Milch 0,3%, Covo Butterspritzgebäck, Covo Butterspritzgebäck, Covo Butterspritzgebäck, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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