2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
|
2252 kcal
|
지방: 118.01g | 단백질: 105.80g | 탄수화물: 189.64g.
아침 식사: Pilos Skyr Wanilia, Alesto Orzechy Pekan, Tesco Migdały w Płatkach, Mal Mleko Jersey, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Gołąbki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Królewski, Dulano Kiełbasa Salami, Lidl Chleb Orkiszowy. 저녁 식사: Bonduelle Kukurydza, Gołąbki. 간식/기타: Muscle Mode Whey Star, Banan, Mal Mleko Jersey, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
kobieta stała w " odczuciach dla wagi" 😀👍
2018년 11월 28일 작성이: gating
|
2018년 11월 28일 작성이: gaweł_po_40
|
😂 Spokojnie, zaraz się zacznie strefa wzrostów 😈
2018년 11월 28일 작성이: mal_07
|
I będzie "kobieta o rosnących ambicjach" 😉👍
2018년 11월 28일 작성이: gaweł_po_40
|
2018년 11월 28일 작성이: mal_07
|
...nastawiona konsumpcyjnie do świata 😉
2018년 11월 28일 작성이: gating
|
2018년 11월 28일 작성이: mal_07
|
To od motylków zwyzywamy 🤣
2018년 11월 28일 작성이: gating
|
Czyli mal dobija do 55 kg i zaczynamy akcję antymotylkową, takie np. zdjecia największej znanej słabości czyli golonki 😉
2018년 11월 28일 작성이: gaweł_po_40
|
55kg to jeszcze motylicho 😉 ale Pawbrz golonka to mi się marzy....
2018년 11월 29일 작성이: mal_07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|