Musumecifede님의 저널, 2018년 11월 28일

2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.8 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:

671 kcal

지방: 21.06g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 76.94g. 아침 식사: Banana, Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Hero Miele. 점심 식사: Petto di Pollo, Uovo Fritto. 저녁 식사: Risotto alla Zucca. 더보기

266 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 런닝머신 - 6 분, Apple Health - 23 시간 9 분. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Musumecifede님의 체중기록

전체 내역보기

Musumecifede님의 저널, 2018년 11월 28일

댓글달기

Musumecifede님의 체중기록