2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
|
1392 kcal
|
지방: 42.94g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 183.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Mühlenhof Lachsschinken, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Яблоко Желтое, Corbell Pasta Carbonara, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Болгарский Перец, Leichter Genuss Gratinkäse, Тунец в Воде (Консервы), Масло Подсолнечное, Помидоры, Салат Айсберг, Морковь, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко, Хурма, Мандарины, Икра, Мультизерновой Хлеб, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|