2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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870 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 39.54g | 탄수화물: 102.44g.
아침 식사: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Maçã, Alexandros Mini-Barras Amendoim. 점심 식사: Alexandros Mini-Barras Amêndoa , Banana, Valblanc Queijo Fundido Light, Mimosa Leite Magro, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate , Continente Equilibrio Iogurte Natural. 저녁 식사: Continente Cereais Muesli, Tomates, Legumes Salteados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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