2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1526 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 128.03g | 탄수화물: 149.75g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Чай Термоджетикс. 점심 식사: Хурма, Минтай Жареный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с тунцом, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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