2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1553 kcal
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지방: 84.84g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 113.66g.
아침 식사: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Nakki, Atria Italiansalaatti, Jauhelihakastike, Valkoinen Riisi. 저녁 식사: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto, Mandariini, Banaanit, Kartanon Voileipäkinkku, Vaasan Ruispalat. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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