2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
|
1652 kcal
|
지방: 58.40g | 단백질: 86.15g | 탄수화물: 192.97g.
아침 식사: Каждый День Каша Овсяная с Малиной, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яшкино Конфеты Крокант, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Урожайный. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Хайнц Кетчуп Томатный, Добродея Спагетти, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. 간식/기타: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сус Арахис Жареный без Соли, Racionika Diet Ананасовый. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|