2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
|
873 kcal
|
지방: 44.20g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 47.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Свинина Европейская, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сырники Домашние. 점심 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сочинский Мясокомбинат Свинина Европейская, Гречка Отварная. 저녁 식사: Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|