2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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976 kcal
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지방: 27.49g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 145.86g.
아침 식사: Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Кременкульское Печенье, Рассольник. 저녁 식사: Омлет с Помидорами, Herbalife Формула 3 Белок, Помидоры, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная. 간식/기타: Помело, Хурма, Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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