2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
|
2014 kcal
|
지방: 95.07g | 단백질: 112.96g | 탄수화물: 181.27g.
아침 식사: Curtis Чай Зеленый, Тиавит Крипсы с Лимоном , Апельсин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Рот Фронт Халва Глазированная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Север Торт Легкий Йогуртовый с Персиками, Торт Наполеон, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы с Лимоном . 간식/기타: Грейпфрут (Розовый и Красный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Geneticlab Soy Pro, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|