2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1227 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 177.43g.
아침 식사: Безе, Банан, Брест Литовск Творог 3%. 점심 식사: Капустный Салат, Хэлси Фуд Уха. 저녁 식사: Рис Вареный, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Мёд. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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