2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1247 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 94.41g.
아침 식사: ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Jagung Rebus. 점심 식사: Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Nasi Putih, Daging Babi Panggang, Lemak Babi. 저녁 식사: Lemak Babi, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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