2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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2211 kcal
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지방: 119.97g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 187.16g.
아침 식사: Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. 점심 식사: Макфа Спагетти Отварные, Виктория Горбуша с Овощами, Савос Пельмени, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Sibylla Френч-Дог, Б.Ю. Александров Чизкейк. 간식/기타: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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