2018년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 28일:
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1308 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 131.78g.
아침 식사: Сыр Российский, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. 저녁 식사: SPAR Салат из Капусты с Овощами. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Ананас. 더보기
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안정된 체중
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