2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1127 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 111.22g.
아침 식사: Ceviz. 점심 식사: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. 간식/기타: Çikolatalı Kurabiye Hamuru, Vince Sütlü Kaşık Çikolata. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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