2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1846 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 172.15g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with 2 milk 1 sugar, Spinach, Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Flaxseed Seeds, Orange Juice, Bananas. 점심 식사: Potato Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 저녁 식사: Stewart's 2% Milk, Cheese, Margarine, Brown Bread, Spinach, Egg. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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