2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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2742 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 223.19g | 탄수화물: 344.07g.
아침 식사: Azúcar, Trozos de Pan de Trigo, Beyond Raw RE BUILT MASS XP, La Serenísima Leche Descremada, ONE Barra de Proteína , Clara de Huevo. 점심 식사: La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Arroz Dorado , Beyond Raw RE BUILT MASS XP. 간식/기타: Clara de Huevo. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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