2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1319 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 145.84g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Омлет с Молоком, Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Вода с Лимоном. 점심 식사: Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Манты с Тыквой. 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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