2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1056 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 43.57g | 탄수화물: 161.13g.
아침 식사: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas, Walnuts, Coffee. 점심 식사: Marie Callender's Lasagna with Meat Sauce. 저녁 식사: Wal-Mart 1% Low Fat Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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