2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1099 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Грецкие Орехи, Арахис. 저녁 식사: Зефир, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Гречка Отварная, Золотой Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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