2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1499 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 175.68g.
아침 식사: Zucchero, Cappuccino, Yakult Yakult Plus. 점심 식사: Le Specialità di Beppe Gnocchi alla Sorrentina, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Insalata di Mare, Pane Bianco, Olive, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Zucchero, Caffè Macchiato, Esselunga Cioccolato Fondente 75%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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