2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1326 kcal
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지방: 20.79g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 202.18g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mellin Omogeneizzato Frutta Mista, Coop Farina 00, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Caffè Macchiato, Semi di Lino. 점심 식사: Radicchio Rosso, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Nestlé Orzoro, Caffè Macchiato, Lidl Skyr Drink, Aceto Balsamico, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso. 저녁 식사: Rovagnati Prosciutto Cotto, Menz & Gasser Marmellata di Ciliegie 100% Frutta, Fiorentini Gallette di Mais, Esselunga Fagiolini Fini. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi, Noberasco Viva lo Zenzero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Orzoro, Lindt Cioccolato Fondente Extra 99%, Mela Stark. 더보기
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