2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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716 kcal
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지방: 22.64g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 100.39g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Tomates, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Ouro. 간식/기타: Leão Chá Mate Natural, Mamão Formosa, Yoki Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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