2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
|
2061 kcal
|
지방: 56.42g | 단백질: 73.48g | 탄수화물: 337.52g.
아침 식사: Лимо Мороженое Классическое Белое, Шоколадный Торт, Булгур (Вареный), Яблоко Семеринка, Банан. 점심 식사: Сыр Фета, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Постный Борщ. 저녁 식사: Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%. 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Golden Kings of Ukraine Granola. 더보기
|
|
2560 kcal
|
운동:
요리 - 2 시간, 샤워 - 15 분, 버피테스트 - 1 시간, 모유 수유 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, Google Fit - 18 시간 45 분. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
Тортик то вон как сработал? Аааа, нет, скорее всего это уборка дома! Вчера разозлилась на всех, и чтоб их не прибить🤭, начала убирать.
2018년 11월 27일 작성이: viktoriavip77
|
2018년 11월 27일 작성이: Larizonchik
|
Уборка это сила!) И чисто и все целы)
2018년 11월 27일 작성이: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|