|
Cukier 86
|
57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
|
1737 kcal
|
지방: 91.12g | 단백질: 97.80g | 탄수화물: 134.14g.
아침 식사: Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Lidl Chleb Orkiszowy, Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Kaki, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Lidl Ryż Jaśminowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Cebule, Por, Marchewki. 저녁 식사: Decomorreno Kakao, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mal Mleko Jersey. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|