2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1325 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 144.25g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Biocremosa, Uovo, Paneangeli Zucchero a Velo, Mirtilli, Lamponi, More, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oatmeal Bon Bon. 점심 식사: Plasmon Biscotto (1), Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Parmareggio Formaggino. 저녁 식사: Pangrattato, Uovo, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fiori di Zucca, Patate Crude. 간식/기타: Pane Multicereali, Parmareggio Parmareggio Snack, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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