2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1710 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 118.04g | 탄수화물: 224.28g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Albume d'uovo. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), OK Bio Gallette di Mais, Tonno al Naturale. 저녁 식사: Pane Integrale, Peperoni, Hamburger Vegetariano a Base di Soia. 간식/기타: Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Miele, Yogurt Greco. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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