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Guten Morgen, habt alle einen schönen Tag!
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93.7 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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563 kcal
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지방: 8.85g | 단백질: 23.32g | 탄수화물: 100.73g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Banane. 저녁 식사: Ener Bio Paprika Chili, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Senf, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Möhren, Champignons Frisch, Rote Paprika, Gurke (Geschält). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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