2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1529 kcal
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지방: 74.67g | 단백질: 70.27g | 탄수화물: 146.37g.
아침 식사: Рафаэлло Конфета, Лента Сыр Адыгейский , Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Магнит Лаваш Грузинский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Orion Чокопай, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Мираторг Рибай-Стейк. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Виноград, Магнит Банан, Магнит Слива, La Pina Арахисовая Паста, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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