2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1193 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 156.23g.
아침 식사: Muesli, Sojasun Yogurt alla Pesca. 점심 식사: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista. 저녁 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Vellutata di Zucca. 간식/기타: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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