|
🌸
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
|
1799 kcal
|
지방: 69.72g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 197.96g.
아침 식사: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Морковь, Капуста, Петелинка Галантин "по-Петелински", Гречка Отварная. 저녁 식사: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Морковь, Капуста, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Сгущенка, Snickers Батончик, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Мандарины, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|