2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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533 kcal
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지방: 21.70g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 43.64g.
아침 식사: Галета Старт с Отрубями, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат с Тунцом и Овощами, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Ren-Milk Кефир 2,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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