2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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978 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 84.42g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мёд, Кофе (Растворимое), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. 점심 식사: Капучино, Greenfield Зеленый Чай, Карат Творог Зерненый 4%. 저녁 식사: Мёд, Карат Творог Зерненый 4%. 간식/기타: Ежики, Цветная Капуста на Пару. 더보기
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안정된 체중
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