2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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1755 kcal
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지방: 96.91g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 139.20g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Морская Капуста, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Холодец. 간식/기타: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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