2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
|
1938 kcal
|
지방: 74.04g | 단백질: 121.17g | 탄수화물: 198.94g.
아침 식사: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Мёд. 점심 식사: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Чай, Печень с сердечками, Гречневые спагетти. 저녁 식사: Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Горбуша на Пару. 간식/기타: Тортик, Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|