2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
|
1388 kcal
|
지방: 56.39g | 단백질: 130.81g | 탄수화물: 89.27g.
아침 식사: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Куриный Суп. 저녁 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|