2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
|
1902 kcal
|
지방: 77.77g | 단백질: 106.90g | 탄수화물: 191.30g.
아침 식사: Омлет, Каша пшенорис, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Медовая Долина Мед Липовый, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Котлеты, Гречка Отварная, Сахар. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Рис Вареный, Курица жареная. 간식/기타: Хворост, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Сахар. 더보기
|
안정된 체중
|