2018년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
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596 kcal
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지방: 26.81g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 31.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хлеб Черный, Аджика, Творог 5%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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