|
А цель всё ближе, а я всё круче! :))))
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 27일:
|
1181 kcal
|
지방: 42.69g | 단백질: 31.92g | 탄수화물: 137.21g.
아침 식사: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Банан, Ого Хлебец с Луком, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Беринг Шпроты Крупные в Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. 저녁 식사: Stella Artois Пиво Светлое. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|