valeria20fg님의 저널, 2018년 11월 26일

2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
50 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
884 kcal 지방: 17.54g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 136.70g.   아침 식사: Mandarino, Mandarino. 점심 식사: Vignola Riso Basmati. 저녁 식사: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Mandarino, Petto di Pollo. 간식/기타: Nocciole, Coop Crackers Integrali, Noci. 더보기
1376 kcal 운동: HIIT - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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valeria20fg님의 체중기록


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