2012년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 11일:
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2413 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 202.62g | 탄수화물: 251.07g.
아침 식사: kraft string, blueberries, dry roasted peanuts, vegetable medley, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, eggland's best large. 점심 식사: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, raspberries, spinach, vegetable medley, dannon light & fit greek, nectarine, eggland's best large, bumble bee salmon. 저녁 식사: vegetable medley, kraft colby jack, dry roasted peanuts, Jen and Eric's homemade chili, apple. 간식/기타: dannon light & fit blueberry, kraft string, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), dark chocolate dreams, meijer chewy granola, dulce de leche cheerios, dannon light & fit strawberry, optimum strawberry, chobani plain nonfat, meijer lowfat cottage cheese, extra gum. 더보기
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안정된 체중
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